Beneficios de las excursiones al aire libre para los niños

La mayoría de los padres y madres de familia nos sentimos frustrados y a la vez culpables viendo a nuestros hijos consumiendo tanto tiempo frente a una o varias pantallas, entre las cuatro paredes de nuestros hogares.

Al participar en este tipo de actividades digitales, el niño/a está actuando como receptor pasivo. Se trata de un aprendizaje muy limitado.

Un aprendizaje en el que no participan otros seres humanos (reales), que no exige creatividad ni capacidad inventiva y que, en muchas ocasiones, se aleja del tipo de valores que los mayores queremos inculcarles.

En definitiva, un aprendizaje poco educativo y enriquecedor.

¿La alternativa? Las actividades al aire libre.

¿Qué beneficios tienen las excursiones al aire libre para los niños?

• Proporcionan experiencias sensoriales

  Las actividades en espacios abiertos ofrecen una gran variedad de experiencias sensoriales que los pequeño/as normalmente no tienen oportunidad de vivir en sus entornos urbanos. En una excursión al aire libre, se activan los cinco sentidos: la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto. El descubrimiento de nuevas experiencias y sentidos estimula el desarrollo de sus sensibilidades, le hace descubrir nuevas emociones y proporcionan bienestar y relajación.

• Aumentan su autoconocimiento

  Las experiencias emocionales que los peques sienten al jugar en una playa, correr con sus amigos por el campo o bajar en kayak por un río contribuyen considerablemente a mejorar el conocimiento sobre sí mismos, sus capacidades y su nivel de autocontrol.

• Favorecen su capacidad de interacción social

  Todas las actividades al aire libre (¡al menos todas las que desarrollamos en Begi-Bistan!) obligan al pequeño/a a interactuar con otras personas: sus compañeros, sus profesores, nuestros monitores, etc… y eso hace que aprenda a relacionarse en circunstancias distintas a las habituales, que aprendan a comunicarse, a conversar, a actuar dentro de unas reglas establecidas, a resolver conflictos, etc.

• Ayudan a conectar con el aquí y el ahora

  Incluso de pequeños nos absorben tanto las prisas, las obligaciones y los problemas que nos resulta casi imposible desconectar.Al entrar en contacto con el medio natural, redescubrimos lo que es vivir aquí y ahora. Son conscientes de qué es correr por un prado sintiendo el frescor de la brisa en la cara,  de la inmensidad de nuestro planeta al observar formaciones rocosas como las que tenemos en el Geoparque de la Costa Vasca,del significado de una sonrisa, significado que tiene compartir…

• Favorecen la creatividad

  Otro de los beneficios innegables de las excursiones al aire libre para los niños es el desarrollo de la creatividad. Navegar en kayak, seguir las indicaciones que aparecen en un sendero, inventar y participar en juegos, resolver un pequeño contratiempo que haya surgido en ese momento… este tipo de actividades contribuyen en su desarrollo psicosocial, posibilitan la adquisición de destrezas, y, sobre todo, ¡aumentan la capacidad creativa del pequeño/a explorador!

La ciencia lo demuestra: jugar al aire libre es bueno para nuestro/as hijo/as

Linda Åkeson McGurt, periodista, bloguera y autora, hace una extensiva revisión en su libro «There’s no such thing as bad weather» (“El mal tiempo no existe”) sobre los actuales hábitos de nuestros hijo/as y los estudios científicos que evidencian la importancia que tiene para nuestros peques pasar tiempo disfrutando al aire libre.

Según Linda, la ciencia demuestra que, existen otros beneficios de jugar en el exterior además de los ya expuestos anteriormente:  

• Mejor salud a largo plazo

  Las niñas y niños que juegan en entornos naturales son más activas y activos físicamente y muestran habilidades motoras más avanzadas. Esto no solo se relaciona con la prevención de la obesidad, diabetes y enfermedades cardiacas, sino que también está relacionado con el desarrollo de una mayor autoestima y un autoconcepto positivo. Todo ello tiene un impacto importante en el bienestar emocional del pequeño/a. Además, el tiempo al aire libre aumenta los niveles de vitamina D, lo que ayuda a desarrollar el sistema locomotor e inmunológico.

• Mejores resultados académicos

  Las niñas y niños que están expuestos más tiempo al aire libre, obtienen mejores resultados en pruebas que miden la capacidad de concentración y la autodisciplina y en pruebas estandarizadas.

• Mayor conexión con el medio ambiente

  Las niñas y niños que crecen en escuelas con jardines naturales demuestran mayor amor por el medio ambiente. Si acostumbran a participar en actividades relacionadas con el cultivo y la cosecha, suelen mantener un estilo de alimentación más saludable a lo largo de la vida.

• Mayores niveles de creatividad y razonamiento

Al estar expuestos a actividades al aire libre con mayor frecuencia se desarrollan mayores niveles de razonamiento y capacidades de observación. Además, el tipo de juegos en los que participan al aire libre exigen más creatividad y un papel más activo por parte de los peques.

Y no solo son muchos los beneficios que participar en actividades al aire libre tiene para nuestros hijos… ¿y los recuerdos? ¡Los recuerdos no tienen precio!

¿A que te acuerdas de lo bien que te pasabas en aquellos campamentos escolares? ¿O aquellos veranos en el pueblo que pasabas todo el día jugando en la calle? ¿Y lo bien que os lo pasabas subiendo a aquel árbol con tus amigos?

Permíteles que descubran lo que es disfrutar al aire libre, cuidar la naturaleza, compartir, respetar a los animales, interactuar con otros en un entorno abierto, cooperar…

En Begi-Bistan no solo te ofrecemos el marco incomparable de juego y diversión para los más pequeños que es el Geoparque de la Costa Vasca. Nuestro equipo desarrolla actividades de acompañamiento escolar a lo largo de toda la “vida educativa del niño”.

En cada curso creamos actividades y contenidos específicos para trabajar el desarrollo cognitivo, afectivo y social según la etapa de niño o adolescente. Es decir, nuestras experiencias al aire libre en la costa de Zumaia, Deba y Mutriku son una opción educativa inigualable para tus hijos/as y/o alumno/as.

¡Dales la oportunidad de descubrir el mundo maravilloso que se abre más allá de las pantallas digitales a las que están tan acostumbrados!

Ponte en contacto y hablaremos de cómo crear experiencias únicas y atractivas, llenas de contenido de valor para tus alumnos. ¡Te esperamos!